Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Overhead Tricep Cable Extension

Основні групи м'язів: Triceps

Додаткові групи м'язів: Rear Shoulders

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Malte Flammild

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Overhead Tricep Cable Extensions

Overhead Tricep Cable Extensions

Overhead Tricep Cable Extensions

Overhead Tricep Cable Extensions

Overhead Cable Tricep Extention

Overhead Cable Tricep Extention

Overhead Tricep Extension

Overhead Tricep Extension

Overhead cable Tricep Extensions

Overhead cable Tricep Extensions

Overhead Cable Tricep Extensions

Overhead Cable Tricep Extensions

Більше вправ від цього учасника

2400m Løb

2400m Løb

Leg Extension

Leg Extension

Back Extensions

Back Extensions

Chest Machine

Chest Machine

Tricep Rope Push Down

Tricep Rope Push Down

Standing Cable Lat Pushdown

Standing Cable Lat Pushdown

Arnold Dumbbell Overhead Press

Arnold Dumbbell Overhead Press

Тренування цього учасника

1 хв 4 сек, Інтенсивний

Run 12km In An Hour

Run 12km In An Hour

1 година, Середній

27 хв 45 сек, Середній

20 хв 48 сек,

3 секунд,

DAY 2 - Legs & Abs

DAY 2 - Legs & Abs

45 хв 5 сек, Середній

DAY 1 - Chest & Triceps

DAY 1 - Chest & Triceps

32 хвилин, Середній

DAY 3 - Back & Biceps

DAY 3 - Back & Biceps

23 хв 5 сек,

10 хв 45 сек,