How to do: Military Press

Go to the bench and do overhead press from the back

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Sitting On The Bench Dumbbell on bench overhead press

Band Overhead Press

Behind The Neck Overhead Press

Barbell military press

Grip Overhead Press

Seated Dumbbell Overhead Press

Тренування цього учасника

Chest Day

55 хв 20 сек, Інтенсивний

Run Day

50 хвилин, Інтенсивний

Arm Day

36 хвилин,

Leg Day

34 хвилин, Інтенсивний

Shoulders

33 хв 40 сек,

Back

12 хвилин,

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ