Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Alternating Front Raise

Основні групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Crossfit, Strength

Eduardo Jauregui
 		    Added by Eduardo Jauregui


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Alternating Front Raise To The Sky

Alternating Front Raise To The Sky

My Front To Lateral Raise

My Front To Lateral Raise

Seated Front Raise

Seated Front Raise

1, 1, 2 Front Raises

1, 1, 2 Front Raises

Barbell Front Raise

Barbell Front Raise

Front Lateral Raise

Front Lateral Raise

Більше вправ від цього учасника

100's

100's

Ez Bar Upright Row

Ez Bar Upright Row

Side Hops With Uppercuts

Side Hops With Uppercuts

Side To Side Knee Raise

Side To Side Knee Raise

Incline Dumbell Fly

Incline Dumbell Fly

Side Hops With Cross Punch

Side Hops With Cross Punch

Knee Tuck In And Out

Knee Tuck In And Out

Insanity Fit Test

Insanity Fit Test

Plyometric Cardio Circuit

Plyometric Cardio Circuit

Тренування цього учасника

100's
100's
6 хв 50 сек, Середній
Intervals Bodyweight Only
Intervals Bodyweight Only
41 хв 30 сек, Середній
Shoulders And Intervals
Shoulders And Intervals
40 хв 20 сек, Середній
Chest, Tricep And Intervals
Chest, Tricep And Intervals
40 хвилин, Середній
Back, Biceps And Intervals
Back, Biceps And Intervals
42 хвилин, Середній
Legs, Abs and Intervals
Legs, Abs and Intervals
38 хвилин, Середній
Insanity Fit Test
Insanity Fit Test
28 хвилин,
Insanity Plyometric Cardio Circuit
Insanity Plyometric Cardio Circuit
44 хвилин, Інтенсивний
Insanity Cardio Power & Resistance
Insanity Cardio Power & Resistance
41 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.