How to do: One Arm Dumbell Extensions

Grab dumbell lower behind head with one arm

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Arm Dumbbell tricep Extensions

Right Arm Dumbbell tricep Extensions

Standing One-Arm Dumbell Triceps Extensions

Incline Overhead Dumbbell Extensions

Lying Dumbbell Tricep Extension

Lying Dumbbell Extension

Більше вправ від цього учасника

Dumbell Benchpress

Wide Grip Pullup

Straight Arm Lat Pull Down

Reverse Fly Machine

Supported Bicep Curls

Dumbell Lunges

Deated Leg Extensions

Seated Calf Raises

Full Body Dips

Тренування цього учасника

Lower Body

39 хвилин, Середній

Day 1

40 хв 25 сек, Середній

Day 2

32 хвилин, Середній

Day 3

36 хв 40 сек, Середній

Day 1 Calisthenics

20 хв 49 сек, Середній

Day 2

39 хв 12 сек, Середній

Day 3 Calisthenics

29 хв 15 сек, Середній

Day 4

27 хвилин, Середній

Week 2 Day 1

21 хв 48 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ