How to do: Frontal deltoid raise

Standing legs shoulder width apart lift dumbbells front and lower slowly

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lateral deltoid raise

Lateral to Front Raises

Dumbbell Raise

Front Lateral Raise

Dumbbell Lateral Raise

Lateral/ Front Raise

Більше вправ від цього учасника

Reverse lung with kick

Squat with side kick

Donkey kick

Squat with side step

Right Leg Inner thigh raise

Left Leg Inner Thigh Raise

Right Leg Outter Thigh Raise

Left Leg Outter Thigh Raise

Pike plank

Тренування цього учасника

Mix

1 год 11 хв, Середній

Toning

1 год 1 хв, Середній

Abs

2 хв 24 сек, Середній

Abs Workout 1

3 хв 7 сек, Середній

Abs

3 хв 29 сек, Середній

My Full Body Workout

44 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ