Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Face pulls

Основні групи м'язів: Rear Shoulders

Додаткові групи м'язів: Traps (neck)

Необхідне обладнання: No Equipment

Steven Rose
 		    Added by Steven Rose


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Face Pulls

Face Pulls

Face Pull 4

Face Pull 4

Facepull

Facepull

Facepull

Facepull

Face Pull

Face Pull

Shrugs

Shrugs

Тренування цього учасника

lower body day 1
lower body day 1
45 хв 3 сек, Інтенсивний
Upper Body 2
Upper Body 2
39 хв 54 сек, Інтенсивний
Lower Body Day 2
Lower Body Day 2
34 хв 36 сек, Інтенсивний
modified upper body 1
modified upper body 1
36 хв 51 сек, Інтенсивний
Pull day
Pull day
44 хв 32 сек, Інтенсивний
Push day
Push day
38 хв 25 сек, Інтенсивний
Leg Day
Leg Day
28 хв 34 сек, Інтенсивний
Full Body
Full Body
38 хв 55 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.