How to do: Bow And Arrow Pull

Squat and bend your torso until your chest is parallel to the floor. Twist your torso to the right bringing your left arm between your feet and your right arm close to your shoulder. Switch sides and repeat

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Bow And Arrow

Bow Pulls

Archers (right)

One Hand Row (right)

Dowel Sidebend (left)

Tbar Row

Більше вправ від цього учасника

Abductor Machine

Adductor Machine

Alternate Waves

Alternating arms With Side Lunge

Arnold Press

Banded Clams

Banded Donkey Kicks

Banded Fire Hydrant

Banded Glute Bridge

Тренування цього учасника

Lower Body

6 хв 42 сек, Початковий

Glute and Legs

9 хв 18 сек, Початковий

Full Body

14 хв 42 сек,

Upper Body

13 хв 36 сек,

Lower Body

8 хв 19 сек,

Bicep & Tricpe 1.

8 хвилин,

Bicep & Tricep 2.

9 хвилин,

Core 1.

8 хвилин,

Shoulder & Back 1.

8 хвилин,