How to do: Ángulo lateral izquierdo

Realice la Postura del Guerrero 2 con el pie izquiedo. Exhale y coloque su codo izquierdo y su rodilla izquierda. Suba su brazo derecho y luego páselo alrededor de su espalda. Rodée con las manos el muslo izquierdo o agárrese el pantalón.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Ángulo lateral Izquierda

Postura del Guerrero 2 izquierda

Ángulo lateral derecha

Ángulo lateral derecho medio sostenido

Postura del Guerrero 2 derecha

Triángulo a la izquierda

Вправи в тій самій категорії

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza

Вправи на одні й ті ж м'язи

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Вправи з однаковим обладнанням

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza