Завантажити в App Store


Опис

Desde el ángulo lateral derecho, deje caer su mano derecha hacia el suelo. Entrelace las manos alrededor de su muslo derecho o agárrese los pantalones. Presione el lateral del pie izquierdo hacia abajo. Suelte el aire y deje caer las manos hacia el suelo.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Ángulo lateral derecho - Step 1

How to do: Ángulo lateral derecho - Step 2

How to do: Ángulo lateral derecho - Step 3

How to do: Ángulo lateral derecho - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням