Завантажити в App Store


Опис

A partir de l'angle latéral droit, relâche ta main droite vers le bas sur le sol. Ferme les mains autour de la cuisse droite ou attrape ton pantalon. Appuie sur ton pied gauche extérieur vers le bas. Expire et relâche tes mains vers le sol.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Angle latéral droit - Step 1

How to do: Angle latéral droit - Step 2

How to do: Angle latéral droit - Step 3

How to do: Angle latéral droit - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням