How to do: TRX mountain Climbers

Secure both feet into TRX straps having them hang a foot or so off the ground. Get into a straight arm plank position. While you are holding that plank position, bring right knee towards chest, bring right knee back out and then bring left knee towards the chest and back out . Repeat

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

TRX Straight Arm Plank Double Knee Pull-ins

Alternating Mountain Climbers

Modified Mountain Climber

Mountain climbers W/10 Sec Hold

TRX Straight Arm Plank Jacks

TRX Double Leg Crunch

Більше вправ від цього учасника

TRX Row

Seated Machine Shoulder Press

Underhand Cable Pull Down

Kneeling Cable lat Pull Down

Cable Flys

Kneeling Cable Crunch

Abduction Machine (leg Apart)

Squat To Row

Hack Squat

Тренування цього учасника

Upper

1 хвилина, Середній

Total Body (tommy)

14 хв 27 сек, Середній

Tuesday (Tommy)

11 хв 20 сек, Середній

Friday (tommy)

10 хв 18 сек, Середній

Full Body 1 (GROUP)

12 хв 39 сек, Середній

Full Body 2 (GROUP)

16 хвилин, Середній

Upper

19 хв 48 сек, Середній

Lower

7 хв 4 сек, Середній

Full Body 1 (mark)

17 хв 29 сек, Середній