How to do: Deep Pike Pushups

Use parralletes. Place feet on a bench or chair that is higher than the parrallettes. Hands on the parrallettes as close as possible to tge bench while keeping legs straight lean forward to do the pushup. Head touches tge ground the press up

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pike Pushups

Pike Push ups

Push Up To Pike

Pike Push Up

Pike Push Up

Pike Push-Up

Більше вправ від цього учасника

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Тренування цього учасника

Wrist Strengthening And Mobility.

20 хвилин, Середній

Bodyline 1

26 хв 40 сек, Інтенсивний

Bodyweight Strength 1

24 хв 32 сек, Інтенсивний

Rings Strength Level 1

23 хв 3 сек, Інтенсивний

Pushy

22 хв 29 сек, Середній

Splits

23 хв 24 сек, Середній

Gymnastic Base 1.1

15 хв 40 сек, Інтенсивний

Sarah Stretching

16 хв 50 сек, Початковий

Sarah All Body

21 хв 12 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ