Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Banded Squats

Основні групи м'язів: Quads

Необхідне обладнання: Resistance Bands

Категорії: Strength

Added by Roxxi Franklin

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Banded Squats - Step 1

How to do: Banded Squats - Step 2

How to do: Banded Squats - Step 3

How to do: Banded Squats - Step 4

Схожі вправи

Banded Squat

Banded Squat

Banded Squats

Banded Squats

Banded Squats

Banded Squats

Resistance Band Squats

Resistance Band Squats

Banded Side Squat Steps

Banded Side Squat Steps

Banded Side Squats

Banded Side Squats

Більше вправ від цього учасника

Right Sideways Single Leg Press

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Lying Dumbbell Pullover

Тренування цього учасника

ABCS before Core workout

ABCS before Core workout

6 хв 15 сек, Інтенсивний

22 хв 57 сек, Середній

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 хв 26 сек, Інтенсивний

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 хв 43 сек, Інтенсивний

34 хвилин, Інтенсивний

LegsBootyBlast

Legs👏Booty👏Blast👏

19 хв 30 сек, Інтенсивний

💪A.B.C.S.💪

30 хв 38 сек, Середній

The Booty King w/Abs&Core

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 хв 43 сек, Інтенсивний