Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Dead Bug

Added by Jinwook Y.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Deadbug

Більше вправ від цього учасника

Pushup Hold

Pushup Hold

Cross Double Leg Stretch

Cross Double Leg Stretch

Elbow Plank Twist

Elbow Plank Twist

Plank Pike Jump

Plank Pike Jump

Reverse Player

Reverse Player

Seated Archer Pose

Seated Archer Pose

Dumbbell Camel

Dumbbell Camel

Dumbbell Plank

Dumbbell Plank

Dumbbell Donkey Kick

Dumbbell Donkey Kick

Тренування цього учасника

38 хв 7 сек, Інтенсивний

45 хв 40 сек, Середній

44 хв 46 сек, Середній

12 хв 3 сек, Інтенсивний

6 хв 30 сек, Середній

7 хвилин, Середній

15 хвилин, Початковий

7 хвилин, Середній

Circuit Training

Circuit Training

15 хвилин, Інтенсивний