How to do: Walking Lunge with a Kickback

Step forward with your left leg and try to touch the ground with your right knee. Make sure to keep your left knee behind the ankle. When you stand up, kick right leg back. Then, repeat with the other leg.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Lunge With Kickback

Walking Lunges

Left Leg DB Reverse Lunge w/ High Knees

Lunges With A Kickback

Walking Lunge with Weighted Rotation

Left Reverse Lunges with Kettlebell

Більше вправ від цього учасника

Right Sideways Single Leg Press

Leg Curl Machine

Leg Extension Machine

Seated Row Machine

Butterfly Chest Fly Machine

Rear Delts Machine

Chest Press Machine

Crossbody Hammer Curl

Lying Dumbbell Pullover

Тренування цього учасника

ABCS before Core workout

6 хв 15 сек, Інтенсивний

#LEGDAY

22 хв 57 сек, Середній

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 хв 26 сек, Інтенсивний

A-B-C-S (Arms, Back, Chest, Shoulders)

8 хв 43 сек, Інтенсивний

#Abs&Legs

34 хвилин, Інтенсивний

Legs👏Booty👏Blast👏

19 хв 30 сек, Інтенсивний

💪A.B.C.S.💪

30 хв 38 сек, Середній

The Booty King👑 w/Abs&Core

9 хв 43 сек, Інтенсивний