How to do: Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Tuck down and place hands on the floor. Rock forward and transfer your weight on to your hands. Bend your arms, lift your hips up and press to handstand. Lower back down under control. Try to press back up without your feet touching the ground.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Handstand Hold

Back Handsprings

Handstand Practice Left

Pike Press

Handstand Pike Hops

Більше вправ від цього учасника

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Deep Handstand Pushups

Тренування цього учасника

Wrist Strengthening And Mobility.

20 хвилин, Середній

Bodyline 1

26 хв 40 сек, Інтенсивний

Bodyweight Strength 1

24 хв 32 сек, Інтенсивний

Rings Strength Level 1

23 хв 3 сек, Інтенсивний

Pushy

22 хв 29 сек, Середній

Splits

23 хв 24 сек, Середній

Gymnastic Base 1.1

15 хв 40 сек, Інтенсивний

Sarah Stretching

16 хв 50 сек, Початковий

Sarah All Body

21 хв 12 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ