Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Decrease Resistance, Increase Speed

Christy R.
 		    Added by Christy R.


Опис

68 rpm


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Fast

Fast

1

1

Speed

Speed

R1 E1

R1 E1

Slow

Slow

R1 E3

R1 E3

Більше вправ від цього учасника

Stepmill Warmup

Stepmill Warmup

Lvl 5 Kickbacks

Lvl 5 Kickbacks

Lvl 7

Lvl 7

Wide And Low

Wide And Low

Low with band

Low with band

Lvl 5

Lvl 5

Lvl 6 Kback With Band

Lvl 6 Kback With Band

Lvl 6 Side

Lvl 6 Side

5 Mph Inc 2

5 Mph Inc 2

Тренування цього учасника

‍♀️
‍♀️
22 хв 54 сек, Середній
Cardio
Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Treadmill Intervals
Treadmill Intervals
19 хвилин, Середній
Spin
Spin
12 хв 50 сек, Інтенсивний
Booty Goals
Booty Goals
35 секунд, Середній
Treadmill Intervals (Hills)
Treadmill Intervals (Hills)
29 хвилин, Середній
Skinny With A Big Butt
Skinny With A Big Butt
15 хв 24 сек, Інтенсивний
Walking Intervals
Walking Intervals
31 хвилин, Середній
Total circuit
Total circuit
1 год 7 хв 57 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.