How to do: Band Hip Thrusts

With loop band around your body lay on your back and tuck arms into band as well perform a hip thrust holding band down with arms pelvic should push up band during the thrust

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Kneeling Hip Thrust W/ Band

Hip Thrust With Band In Hand

Hip Thrust With Band

Resistance Band Single Leg Hip Thrust

Hip Thrust And Abduct With Band

Feet & Shoulder Elevated Hip Thrust With Band

Більше вправ від цього учасника

Shuffle burpees

Weighted Crunch Punches

Gym Class Workout

Elbow Plank Punch

Toe Tap Pushup

Reverse Burpee Crawls

Monkey Jumps

Push Up Jacks

Band Dead Lifts

Тренування цього учасника

Pyramid

14 хв 35 сек, Початковий

Body Weight Boot Camp

56 хв 15 сек, Інтенсивний

Moderate Push-Up and Rotation

1 хвилина, Середній

Beginning With Yoga (planks & Bird Dogs) LW

7 хв 15 сек, Початковий

☘🌿 Get Jumping /March Madness (BMC)

9 хв 15 сек, Середній

Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘🌿(BMC)

37 хв 54 сек, Інтенсивний

Power 9 / March Madness (BMC) ☘🌿👊💧

31 хв 44 сек, Інтенсивний

Beach Prep :101

38 хвилин, Інтенсивний

Body Weight Boot camp

22 хв 5 сек, Інтенсивний