How to do: Squat Waist Hooping

Lower down until thighs are parallel to the floor, bum back as if you're about to sit down, feet hip width apart, toes pointing forward, knees over ankles.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Squats

Squat With A Twist

Squat Down To Up and Overs

Kneeling Squat

Overhead Squat

Kang Squat

Більше вправ від цього учасника

Slow Waist Hooping - side to Side

Slow Waist Hooping - forward and back

Horse Stance Waist Hooping

Waist Hooping With Heel Lifts

Waist Hooping With Arms Out

Waist Hooping With Arms Up

Waist Hooping With Arms Bent Behind Your Head, Pushing Finger Tips Together

Waist Hooping While Running On The Spot

Waist Hooping With Standing Crunch

Тренування цього учасника

Mine

20 хвилин, Середній

Lower Back & Abs

9 хвилин, Середній

Hoops and Vs

35 хвилин, Середній

Hoops Plus

53 хвилин, Інтенсивний

Hooping

1 година, Інтенсивний

Hooping & Rowing

45 хвилин, Середній

Half Hour Hooping

30 хвилин, Середній

Hoop Harder

1 година, Інтенсивний

Hoop Harder (espresso)

34 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ