How to do: Fire Hydrant/donkey Kick- Left Leg

Kneel on all fours and alternate between raising your left leg out to the side (so your thigh is parallel to the floor) and kicking up and back

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Fire Hydrant/donkey Kicks - Right Leg

Fire Hydrant With Kickouts

Right Leg Donkey Kicks

Fire Hydrant + Donkey Kick Combo

Donkey Kick To Hydrant To Straight Leg Drive To Circles

Left Leg Donkey Kicks

Більше вправ від цього учасника

Fire Hydrant/donkey Kicks - Right Leg

Left Candlestick Dip

Left Reverse Lunge

Lying Leg Lift - Left Leg

Lying Leg Lifts- right Leg

One-Legged Calf Raise-left

One-Legged Calf Raise-Right

Plank Twists

Right Candlestick Dip

Тренування цього учасника

Interval Walk

26 хвилин, Середній

My Jog Walk Intervals

34 хвилин, Середній

My Sprint/Walk Hiit (30/60)

28 хвилин, Інтенсивний

Hiit Me

26 хвилин, Інтенсивний

Quick Hiit - Walk/Jog

15 хвилин, Початковий

Thigh & Butt

19 хвилин, Середній

Hiit Abs

12 хв 15 сек, Середній

Thigh & Butt 🔥Fat Burner

14 хв 20 сек, Середній

Fat Blasting Hiit Routine

21 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ