Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Lying Leg Lifts

Amanda P.
 		    Added by Amanda P.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Lying Leg Curl

Lying Leg Curl

Lying Leg Curl

Lying Leg Curl

Lying Leg Curl

Lying Leg Curl

Lying Leg Curls

Lying Leg Curls

Angled Leg Lifts

Angled Leg Lifts

Left Leg Lift

Left Leg Lift

Більше вправ від цього учасника

Frog Pump

Frog Pump

Barbell + Band Glute Bridge

Barbell + Band Glute Bridge

Step Downs

Step Downs

Wall Sit And Squeeze

Wall Sit And Squeeze

Lying Jacks With Band

Lying Jacks With Band

Banded Squat Side Kicks

Banded Squat Side Kicks

Back Extension

Back Extension

Standing Hip Abduction With Band

Standing Hip Abduction With Band

Elevated Glute Bridge

Elevated Glute Bridge

Тренування цього учасника

Workout 1
Workout 1
32 хвилин, Інтенсивний
Workout 2
Workout 2
31 хв 15 сек, Інтенсивний
Workout 3
Workout 3
33 хв 45 сек, Інтенсивний
HIIT 1
HIIT 1
18 хвилин, Інтенсивний
HIIT 2
HIIT 2
21 хв 45 сек, Інтенсивний
Legs 1
Legs 1
33 хвилин, Інтенсивний
Pumper 2
Pumper 2
35 хвилин, Інтенсивний
Legs 2
Legs 2
18 хвилин, Інтенсивний
Legs 3
Legs 3
18 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.