How to do: Wall Walks

Begin in a push-up position with your feet against the wall.Walk your feet up the wall while simultaneously walking your hands back towards the wall. Keep your core as tight as possible. Walk up until you are as flat to the wall as you can get.Walk your hands away from the wall and your feet down the wall until you are back in the push-up position.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall Walk

Walk-out Pushup

Wall Push-Ups

Feet on Wall Push-Ups

Walking Inchworms

Inverted Wall Push-Ups

Більше вправ від цього учасника

Hurdles (Left Leg)

Hurdles (Right Leg)

Resistance Band Crunch

Ab Roll Outs

Cobra Stretch

Single Legged Deadlift Kettlebell (R)

Single Legged Deadlift Kettlebell (L)

Alternating Kettlebell Renegade Rows

Standing Calf Raise

Тренування цього учасника

☆At Home I

47 хв 30 сек, Інтенсивний

☆Full Body I

48 хв 20 сек, Інтенсивний

Pre-AMRAP Workout

53 хвилин, Середній

AMRAP Day!!!!

1 год 4 хв, Інтенсивний

☆Kickboxing Prep I

17 хвилин, Середній

Morning Stretch

12 хвилин, Середній

Outdoor I (Bolton Park)

39 хвилин, Інтенсивний

☆Post Workout Evening Stretch

16 хв 40 сек, Середній

FOAM Roll

16 хвилин, Середній