Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Lying Left Leg Side Raises With Resistance Band

Основні групи м'язів: Glute Max

Необхідне обладнання: Resistance Bands

Категорії: Bodyweight, Strength

Emma-lee Molander
 		    Added by Emma-lee Molander


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Крок за кроком
How to do: Lying Left Leg Side Raises With Resistance Band - Step 1

How to do: Lying Left Leg Side Raises With Resistance Band - Step 2


Схожі вправи

Lying Left Leg Side Circles With Resistance Band

Lying Left Leg Side Circles With Resistance Band

Right Lying Back/side Kicks With Resistance Band

Right Lying Back/side Kicks With Resistance Band

Resistance Band Leg Lift Lateral - Right

Resistance Band Leg Lift Lateral - Right

Banded Leg Raises

Banded Leg Raises

Legs Up

Legs Up

Right Leg Bridge (Band)

Right Leg Bridge (Band)

Більше вправ від цього учасника

Sumo Wall Push

Sumo Wall Push

Sumo Squat Pulses

Sumo Squat Pulses

Reverse Low Lunges

Reverse Low Lunges

Promenad

Promenad

Glute Kickbacks With Resistance Band

Glute Kickbacks With Resistance Band

Fire Hydrant With Resistance Band

Fire Hydrant With Resistance Band

Crossover Kneeling Kickbacks With Resistance Band

Crossover Kneeling Kickbacks With Resistance Band

Diamond Bridge Hold With Resistance Band

Diamond Bridge Hold With Resistance Band

Frog Bridge Hold With Resistance Band

Frog Bridge Hold With Resistance Band

Тренування цього учасника

Booty Extreme
Booty Extreme
45 хвилин, Інтенсивний
Booty Builder Extreme
Booty Builder Extreme
54 хв 35 сек, Інтенсивний
Glutes And Legs Foam Rolling
Glutes And Legs Foam Rolling
25 хв 45 сек, Середній
Bootybuilding With Resistance Bands
Bootybuilding With Resistance Bands
32 хв 30 сек, Середній
Intense Leg And Glute *fixas*
Intense Leg And Glute *fixas*
31 хв 30 сек, Інтенсивний
Booty Burn
Booty Burn
29 хвилин, Інтенсивний
Good Morning Booty
Good Morning Booty
16 хв 30 сек, Інтенсивний
Quick Leg and Booty Foam Roll
Quick Leg and Booty Foam Roll
11 хв 45 сек, Середній
Abs And Waist
Abs And Waist
24 хв 10 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.