Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Front Shoulders, Triceps, Upper Chest, Hip Flexors, Quads, Lower Back
Додаткові групи м'язів: Side Shoulders, Biceps, Wrist Flexors, Lats (back)
Необхідне обладнання: No Equipment
Категорії: Yoga, Stretching
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
