How to do: Tripod Headstand Prep

Only for experienced practitioners! Set up your tripod foundations. Have your hands shoulder-distance apart and your elbows stacked over your wrists. Bring the crown of your head to the floor. Place your right knee on your upper back arm. Engage your core and lift your left leg straight up. Switch sides.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Tripod Headstand

Headstand

Revolved Head to Knee

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Standing Head to Knee Pose

Shoulder Stand

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer