How to do: TRX Row

Start holding straps close to body, palms facing one another. Lean back. Coming back to start , pinch shoulder blades back together.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

TRX mid-row

TRX Inverted Row

TRX Low Row

Open Row

Lat Pinch w/Band

TRX Pull Ups

Більше вправ від цього учасника

Ab Machine

ABC's

Abdominal Machine

Behind Back Chest Stretch

Bicep Curls 21s

Biceps Curl Machine

Chest Press Machine

Forearm Plank

Hamstrings Stretch

Тренування цього учасника

Leg Day

8 хвилин, Середній

Arm Day

8 хвилин, Середній

30min Row Challenge

30 хвилин, Інтенсивний

Seated Chest Fly Machine

1 хв 54 сек, Середній

Lat Pulldown Machine

1 хв 54 сек, Середній

Leg Press

1 хв 54 сек, Середній

Cardio Incline Treadmill

3 хвилин, Середній

TRX Chest Press

1 хв 54 сек, Середній

TRX Row

1 хв 54 сек, Середній