Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Ab Crunch Machine

Amy M Hughes
 		    Added by Amy M Hughes


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Ab Crunch

Ab Crunch

Ab Crunch W Ball

Ab Crunch W Ball

Abs Workout

Abs Workout

Machine Sitting Crunch

Machine Sitting Crunch

Ab Roller

Ab Roller

Ab Machine

Ab Machine

Більше вправ від цього учасника

Overhead Carry

Overhead Carry

Standing Bench Inner Thigh Stretch

Standing Bench Inner Thigh Stretch

Back Stretch With Cross Leg

Back Stretch With Cross Leg

90-90 Rear Shoulder Stretch

90-90 Rear Shoulder Stretch

Hip Rotator With Ball

Hip Rotator With Ball

Kneeling Lat Stretch With Ball

Kneeling Lat Stretch With Ball

Kneeling Hip Flexor Stretch

Kneeling Hip Flexor Stretch

Side Lying Hip Flexor Stretch

Side Lying Hip Flexor Stretch

Single Leg Lift

Single Leg Lift

Тренування цього учасника

Day 1
Day 1
1 хвилина, Середній
Foundation 1
Foundation 1
48 хв 20 сек, Середній
Foundation 2
Foundation 2
50 хв 30 сек, Середній
Kevin Day 1
Kevin Day 1
45 хв 40 сек, Середній
Kevin Day 2
Kevin Day 2
38 хв 35 сек, Середній
Abs And More
Abs And More
39 хвилин, Середній
Abs And Legs
Abs And Legs
54 хвилин, Середній
Plyo Cardio Set 1
Plyo Cardio Set 1
18 хвилин, Середній
Legs 6/2020
Legs 6/2020
31 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.