How to do: Iso Seated-Row Bicep Curl Combo

1. 8 reps while seated, with back straight, curl. 2. 8 reps while lying down, use full range of motion for curl.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Machine Bicep Curls

Seated Barbell Curl

Seated Incline Bicep Curl

Seated Barbell Curl

Seated Alternating Bicep Curls

Seated Bicep Curl Machine

Більше вправ від цього учасника

Pectoral Fly Machine

Seated Bicep Curl Machine

Smith Machine Bench Press

Iso Pectoral Fly

Wide-Grip Chest Press

Тренування цього учасника

Biceps/chest

14 хв 21 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ