How to do: Lawnmowers

Stand on one leg. With adjustable cable pull in lowest position, grasp cable with same hand as raised leg. Extend raised leg back as you tilt with straight back and extend arm. Return to starting position.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Leg Quad Extension On Cable Machine

Cable Leg Extension

Leg Extensions

Standing Single Arm Cable Row

Standing Lower Back

Leg Extension

Більше вправ від цього учасника

Towel Roll Under Heel

Isometric Quadriceps Strengthening

Seated Active Assisted Range Of Motion Exercises Knee Flexion And Knee Extension

Straight Leg Raise - Brace ON

Heel Slides

Balance Board (forward)

Balance Board (lateral)

Three Way Toe Taps (on Foam block)

Agility Ladder Sequence

Тренування цього учасника

ACL Reconstruction Recovery I

15 хвилин, Середній

ACL Reconstruction Recovery II

13 хв 48 сек, Середній

ACL Reconstruction Recovery III

12 хв 20 сек, Середній

ACL Reconstruction Recovery IV (Gym)

47 хв 6 сек, Середній

ACL Recovery IV (No Gym)

15 хв 53 сек, Середній

Ignore

1 год 3 хв 43 сек, Середній

ACL Reconstruction Recovery V (Gym)

1 год 5 хв 28 сек, Середній

ACL Reconstruction Recovery V (Office Gym)

28 хв 41 сек, Середній

ACL Reconstruction Recovery VI (Gym)

1 год 4 хв 49 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ