How to do: Seated Hamstring Stretch

The seated hamstring stretch targets all the muscles that make up the hamstring muscle group. Do each side and hold for 5 seconds

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Seated Hamstring Stretches

Hamstring Stretch - Sitting

Seated Hamstring Stretch

Hamstring Stretch..

Right Hamstring Stretch Sitting

Sitting Hamstring Strap Stretch

Більше вправ від цього учасника

Knee Pushups - Wide Grip

Dumbbell Calf Raise

Water Break

Reverse Dumbbell Bicep Curl

Seated Calf Raise

Sitting Dumbbell Lat Pulldown

Gorilla Rows

Chest Press Punch Up

Seated Tricep Extension

Тренування цього учасника

All Arm Workout 1

22 хв 40 сек, Інтенсивний

Lower Focus

17 хв 25 сек, Інтенсивний

Core Focus

15 хв 10 сек, Середній

Upper Combination

25 хв 15 сек, Середній

Arm Focus

18 хв 55 сек, Інтенсивний

Day 8 Arm And Core

21 хв 12 сек, Інтенсивний