How to do: Hamstring Stretch..

Place your left foot on a chair and use both arms to reach your toes keeping your leg straight..reach as far as you can and then hold that position...hold for 45 seconds and then do your right leg...

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dual Hamstring Stretch

Hamstring Chair Stretch

Left Hamstring Stretch

Toe Stretch - Left Foot

Hamstring Stretch - Standing

Single Leg Hamstring

Більше вправ від цього учасника

Seated Glutes And Back Stretch

Tricept Cable Pull Down

Tricept Pull Dowm

Chest Row

Chest Rows Standing

Calf Raises

Hamstring Workout

Тренування цього учасника

Full Body

1 год 57 хв 36 сек, Початковий

Lower Body Workout

1 год 23 хв 33 сек, Початковий

Upper Body Strength Training

1 год 15 хв 31 сек, Початковий