How to do: Boxer Pivot Switches

Step left foot forward and pivot on the front leg facing right, quickly switch legs and pivot back facing the original direction. Repeat on the right side after a set number of repetitions

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Boxer Side Shifts

Alternating Roundkicks

Switch Kick Punch

Front, Back Kick

Shin Box Switch

Left Leg Front Kicks

Більше вправ від цього учасника

Aikido Class

BJJ

Taiso

Ukemi

Shikko

Tai Sabaki

Kata - Kihon Waza

Jiu-jitsu Flow

BJJ Gi - No Gi

Тренування цього учасника

Warm-Up: Jump Rope

10 хвилин, Початковий

Routine Stretch

7 хв 45 сек, Початковий

Run

1 година, Середній

7 Minutes

7 хв 13 сек, Початковий

Push Ups 60s

1 хвилина, Середній

Sit-Ups 60s

1 хвилина, Середній

Aikido Session

1 год 30 хв, Середній

Ankle Sprain

33 хв 10 сек, Початковий

Resistance Band-it

9 хв 20 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ