How to do: Boxer Bounces

Bounce on the ball of the feet going front and back

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Bounce

Bounces

Go forward and backward, moving only with your fingers

20 Box Jump

Bleachers

Nose-&Tail Grab Jump

Більше вправ від цього учасника

Aikido Class

BJJ

Taiso

Ukemi

Shikko

Tai Sabaki

Kata - Kihon Waza

Jiu-jitsu Flow

BJJ Gi - No Gi

Тренування цього учасника

Warm-Up: Jump Rope

10 хвилин, Початковий

Routine Stretch

7 хв 45 сек, Початковий

Run

1 година, Середній

7 Minutes

7 хв 13 сек, Початковий

Push Ups 60s

1 хвилина, Середній

Sit-Ups 60s

1 хвилина, Середній

Aikido Session

1 год 30 хв, Середній

Ankle Sprain

33 хв 10 сек, Початковий

Resistance Band-it

9 хв 20 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ