How to do: Pike Push Ups

From the traditional starting place for normal push ups, walk your feet up until your body is shaped like an inverted V. While keeping your hips raised, lower your body until your chin nearly touches the floor. Pause, then return to the inverted V position. And repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pike Push-Up

Pike Push Ups

Pike Push-ups

Pike Pushups

Push-Ups on Bench

Wide Pushups

Більше вправ від цього учасника

Dumbbell T-Pushup

Spider-Man Pushups

Dumbbell Snatch

Hip Lifts

Neck Rotations Rolls

Centered Chin Pushes

Open Mouth Centered Chin Pushes

Side Open Mouth Chin Pushes

Тренування цього учасника

To Begin With

6 хв 30 сек, Середній

Walk 2 Miles

30 хвилин, Початковий

Core + Chest

20 хв 30 сек, Інтенсивний

Core + Arms

21 хвилин, Інтенсивний

Core + Total Body Moves

28 хвилин, Інтенсивний

Core + Lower Body

29 хвилин, Інтенсивний

Core + Abs

25 хвилин, Інтенсивний

Biking

15 хвилин, Середній

Lower Belly Fat Blast

16 хв 18 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ