Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Chest Row

Основні групи м'язів: Middle Chest

Додаткові групи м'язів: Rear Shoulders

Необхідне обладнання: Resistance Bands

Категорії: Strength

Added by John Emsermann

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Chest and Shoulder Press

Chest and Shoulder Press

Chest Press (Band)

Chest Press (Band)

45 Degree Incline Row

45 Degree Incline Row

Rear Delt Row

Rear Delt Row

Seated Chest Press

Seated Chest Press

Band Standing Incline Chest Press

Band Standing Incline Chest Press

Більше вправ від цього учасника

Hamstring Stretch..

Hamstring Stretch..

Seated Glutes And Back Stretch

Seated Glutes And Back Stretch

Tricept Cable Pull Down

Tricept Cable Pull Down

Tricept Pull Dowm

Tricept Pull Dowm

Chest Rows Standing

Chest Rows Standing

Calf Raises

Calf Raises

Hamstring Workout

Hamstring Workout

Тренування цього учасника

1 год 57 хв 36 сек, Початковий

Lower Body Workout

Lower Body Workout

1 год 23 хв 33 сек, Початковий

Upper Body Strength Training

Upper Body Strength Training

1 год 15 хв 31 сек, Початковий