×

victory 🧚🏻‍♀️👸🏻 використовує Workout Trainer від Skimble для підтримки форми. Ти теж маєш!

Додатки Skimble допомагають тобі залишатися здоровим і у формі. Приєднуйся зараз, щоб відстежувати свої власні активності та слідкувати за останніми оновленнями victory 🧚🏻‍♀️👸🏻.

Фокус тренувань

Тренування на силу

Максимальна сила
100%
Гіпертрофія
0%
М'язова витривалість
0%

Основні набори

Набір номер 1
5 повторення
Відпочинок 3 хвилин
Набір номер 2
5 повторення
Відпочинок 3 хвилин
Набір номер 3
5 повторення
Відпочинок 3 хвилин




Тривалість 10 хвилин



Workout Trainer
Завантаж Workout Trainer від Skimble, щоб виконати це тренування на своєму iPad, iPhone або Android пристрої!