×

Татьяна використовує Workout Trainer від Skimble для підтримки форми. Ти теж маєш!

Додатки Skimble допомагають тобі залишатися здоровим і у формі. Приєднуйся зараз, щоб відстежувати свої власні активності та слідкувати за останніми оновленнями Татьяна.

Фокус тренувань

Тренування на силу

Максимальна сила
0%
Гіпертрофія
0%
М'язова витривалість
100%

Основні набори

Набір номер 1
0 / 2 повторень - 20 секунд/5 секунд
Відпочинок 5 секунд




Тривалість 55 секунд



Workout Trainer
Завантаж Workout Trainer від Skimble, щоб виконати це тренування на своєму iPad, iPhone або Android пристрої!