Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

My Programs

My Programs
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


27 тренування

by Ruth T.


1  
Strength Training with Kettlebells
WORKOUT

Strength Training with Kettlebells

2  
Full Body Workout Including Anaerobic HIIT And Stretch
WORKOUT

Full Body Workout Including Anaerobic HIIT And Stretch

3  
Restore & Relax
WORKOUT

Restore & Relax

4  
Upper & Lower Body Wall Workout
WORKOUT

Upper & Lower Body Wall Workout

5  
30 Top Sun Stretches
WORKOUT

30 Top Sun Stretches

6  
Starter Total Body Routine
WORKOUT

Starter Total Body Routine

7  
Wicked Weights
WORKOUT

Wicked Weights

8  
Resistance Bandit
WORKOUT

Resistance Bandit

9  
Full Body Resistance Band Workout
WORKOUT

Full Body Resistance Band Workout

10  
Warm Up Before ANY Workout
WORKOUT

Warm Up Before ANY Workout

11  
Quick & Easy Roll Out Of Bed Workout
WORKOUT

Quick & Easy Roll Out Of Bed Workout

12  
Yoga for Anxiety
WORKOUT

Yoga for Anxiety

13  
1 Mile Walk at Home | 2000 Steps
WORKOUT

1 Mile Walk at Home | 2000 Steps

14  
Senior & Beginner Walking Workout
WORKOUT

Senior & Beginner Walking Workout

15  
10 Minute Qigong To Start Your Day
WORKOUT

10 Minute Qigong To Start Your Day

16  
Slow Flow Yoga
WORKOUT

Slow Flow Yoga

17  
20MIN BEGINNERS PILATES WORKOUT- GREAT FOR EVERYBODY-  AT HOME WORKOUT
WORKOUT

20MIN BEGINNERS PILATES WORKOUT- GREAT FOR EVERYBODY- AT HOME WORKOUT

18  
Core Strength | Beginner Yoga With Tara Stiles
WORKOUT

Core Strength | Beginner Yoga With Tara Stiles

19  
Lower Body Booster
WORKOUT

Lower Body Booster

20  
Senior & Beginner Full Body Weight Training
WORKOUT

Senior & Beginner Full Body Weight Training

21  
Slow & Gentle Barre | Seniors & Beginners
WORKOUT

Slow & Gentle Barre | Seniors & Beginners

22  
Lower Body Barre Inspired Workout
WORKOUT

Lower Body Barre Inspired Workout

23  
Beginner-Friendly Barre-Inspired Lower Body Workout
WORKOUT

Beginner-Friendly Barre-Inspired Lower Body Workout

24  
Gentle Pilates Flow || Morning/Evening Workout
WORKOUT

Gentle Pilates Flow || Morning/Evening Workout

 

  • 1
  • 2
  • »





Більше колекцій від Ruth

Barre
Barre
Yoga/pilates
Yoga/pilates

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

Наш найбільший розпродаж року

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Оновіть до PRO+ зараз і отримайте знижку понад 50%!
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.