Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

Workout

Workout
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


23 тренування

by Amanda B.


1  
Band & Bodyweight Workout
WORKOUT

Band & Bodyweight Workout

2  
Upper Body Strength & Mobility (Bands)
WORKOUT

Upper Body Strength & Mobility (Bands)

3  
Mobility Routine
WORKOUT

Mobility Routine

4  
Beginner Strength Training
WORKOUT

Beginner Strength Training

5  
Total Body Mini Band Workout
WORKOUT

Total Body Mini Band Workout

6  
Full Body Stretch with Band
WORKOUT

Full Body Stretch with Band

7  
Come On Let’s sweat
WORKOUT

Come On Let’s sweat

8  
10 MIN LOW ABS + WAIST PILATES | at home pilates no equipment
WORKOUT

10 MIN LOW ABS + WAIST PILATES | at home pilates no equipment

9  
Banded Strengthening 1
WORKOUT

Banded Strengthening 1

10  
Full Body Resistance Band Workout
WORKOUT

Full Body Resistance Band Workout

11  
7-Min Booty Workout
WORKOUT

7-Min Booty Workout

12  
Resistance Band Pilates Workout
WORKOUT

Resistance Band Pilates Workout

13  
Low impact, beginner, fat burning, home cardio workout. ALL standing!
WORKOUT

Low impact, beginner, fat burning, home cardio workout. ALL standing!

14  
Resistance Band-it
WORKOUT

Resistance Band-it

15  
Joints Fortifying 📅Day 1️⃣
WORKOUT

Joints Fortifying 📅Day 1️⃣

16  
Resistance Band Workout for Beginners [A 10 Minute Workout with Marin]
WORKOUT

Resistance Band Workout for Beginners [A 10 Minute Workout with Marin]

17  
25 MINUTE RESISTANCE BAND WORKOUT | Beginner Band Workout | Tracy Steen
WORKOUT

25 MINUTE RESISTANCE BAND WORKOUT | Beginner Band Workout | Tracy Steen

18  
7 mins 7 days arm challenge
WORKOUT

7 mins 7 days arm challenge

19  
Quick Abs
WORKOUT

Quick Abs

20  
Intense Abs
WORKOUT

Intense Abs

21  
5 min/day to MELT Hanging Belly
WORKOUT

5 min/day to MELT Hanging Belly

22  
Back to Basics
WORKOUT

Back to Basics

23  
5-Minute Hip & Spine Mobility Workout | Improve Flexibility & Reduce Stiffness
WORKOUT

5-Minute Hip & Spine Mobility Workout | Improve Flexibility & Reduce Stiffness






Більше колекцій від Amanda

Resistance Bands information
Resistance Bands information
Cardio
Cardio
Weight Loss Challenge
Weight Loss Challenge
Butt & Thigh
Butt & Thigh
Abs
Abs
Pilates
Pilates
Tai Chai
Tai Chai
Squats
Squats
Reduce Wrinkles
Reduce Wrinkles
Morning
Morning

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

Наш найбільший розпродаж року

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Оновіть до PRO+ зараз і отримайте знижку понад 50%!
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.