Calisthenics 2.0

Середній

2 тижнів

7 тренувань

Середнє 32 хв

Цільові зони: Схуднути, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою

Обладнання: Oefenmat

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Calisthenics training brengt je workouts terug naar de basis. Zonder apparatuur nodig te hebben, helpen deze effectieve lichaamsgewicht-oefeningen je om een geweldige fitnessroutine te ontwikkelen. De workouts wisselen tussen langere en kortere sessies en zijn gepland over 2 weken. Dit is een geweldig programma om te starten na het voltooien van Calisthenics 1.0 om je fitness trein door te laten rollen! Mis je workouts niet omdat je niet naar de sportschool kunt, doe deze workouts overal, of je nu op vakantie bent, thuis of buiten! Start CALISTHENICS 2.0 nu en krijg je lichaam in topvorm, verlies gewicht, krijg spiercontrole en bouw uithoudingsvermogen op.

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.