Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Forte & Snello 3

Інтенсивний    2 тижнів   6 тренувань Середнє 39 хв

Цільові зони: Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів

Обладнання: Kettlebells, Manubri, Tappetino per esercizi, Panchina, Box / Step

Forte & Snello 3
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Hai sempre desiderato muscoli lunghi, snelli, scolpiti e tonici senza tutto quel volume? Questo programma è proprio ciò di cui hai bisogno per guadagnare forza e ottenere i benefici che il sollevamento pesi ha nel potenziare il tuo metabolismo, senza mettere su peso muscolare indesiderato. Incorporare esercizi con manubri nella tua routine di allenamento aiuta ad aumentare il consumo di Calorie per quella figura desiderata, snella ma forte. Questo programma di livello intenso è meglio se già ti alleni regolarmente o se hai appena terminato il programma Strong & Slim 2. Avrai bisogno di un set di manubri di peso moderato e pesante, un kettlebell se ne hai uno (ma non è essenziale), una panca e una scatola o gradino. Sfonda i tuoi obiettivi di fitness e diventa Strong & Slim a partire da oggi!

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Завершено

Pietro Campanini

Пов'язані програми

Forte & Snello 1
Forte & Snello 1
Схуднути, Тонус м'язів, У спортзалі
2 тижнів, 6 тренувань
Forte & Snello 2
Forte & Snello 2
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
2 тижнів, 6 тренувань
Snello. Stretto. Duro.
Snello. Stretto. Duro.
Схуднути, У спортзалі, Тонус м'язів, Накачати м'язи, Тримайте форму
3 тижнів, 9 тренувань
Snello & Aggressivo
Snello & Aggressivo
Накачати м'язи, Тонус м'язів, У спортзалі
3 тижнів, 9 тренувань
Kettlebell: Snellente
Kettlebell: Snellente
Зміцнити ядро, Накачати м'язи, У спортзалі
3 тижнів, 11 тренувань
Forte & Tonico
Forte & Tonico
Тонус м'язів, Міні-серії, Вправи з власною вагою, Зміцнити ядро, Тримайте форму
2 тижнів, 7 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now