Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Ultimate Duro & Forte

Інтенсивний    2 тижнів   8 тренувань Середнє 22 хв

Цільові зони: Накачати м'язи, У спортзалі, Тримайте форму

Обладнання: Esteira de Exercício, Barra, Kettlebells, Halteres, Barra de Pull Up

Ultimate Duro & Forte
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

O 'Ultimate Duro & Forte' faz jus ao seu nome. Se você já está em forma, mas quer chegar ao próximo nível, este programa está gritando seu nome. Você vai precisar de acesso a halteres, kettlebells, uma barra de puxar, ótima forma, determinação e muita água. Este programa de corpo inteiro de duas semanas com certeza vai aumentar o calor metabólico. Se você não aguenta o calor, vá procurar outro programa!

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Forte & Slim 2
Forte & Slim 2
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
2 тижнів, 6 тренувань
Forte & Magro 3
Forte & Magro 3
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів
2 тижнів, 6 тренувань
Forte & Tonificado Minissérie
Forte & Tonificado Minissérie
Тонус м'язів, Міні-серії, Вправи з власною вагою, Зміцнити ядро, Тримайте форму
2 тижнів, 7 тренувань
Construtor de Corpo Forte
Construtor de Corpo Forte
Накачати м'язи, У спортзалі, Тримайте форму
4 тижнів, 16 тренувань
Forte & Magro 1
Forte & Magro 1
Схуднути, Тонус м'язів, У спортзалі
2 тижнів, 6 тренувань
Perda de Peso 2
Perda de Peso 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now