V Taper I

Початковий

2 тижнів

7 тренувань

Середнє 16 хв

Цільові зони: Спрямовано на верхню частину тіла, Накачати м'язи, У спортзалі, Зміцнити ядро

Обладнання: Halters, Halter, Oefenmat

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

De V-taper wordt door velen beschouwd als het toppunt van lichamelijke vorm. Natuurlijk, veel mensen kunnen fit, slank of gespierd zijn, maar de V-taper omvat al deze eigenschappen en creëert een moeilijk te vinden, zeer gewilde eigenschap. Dit casual 2 weken durende programma is een paar stappen in de richting om je op weg te helpen naar de "V". Het enige wat je nodig hebt is een paar middelzware tot zware gewichten. Waar wacht je nog op?! Begin aan de weg naar je "V"!

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.