DETOX Yoga 3

Інтенсивний

2 тижнів

12 тренувань

Середнє 26 хв

Цільові зони: Покращити гнучкість, Релаксація, Все про йогу, Вправи з власною вагою

Обладнання: Übungsmatte

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

In diesem fortgeschrittenen Yoga-Programm wirst du den Körper tiefgehend entgiften durch Drehungen, Kernarbeit, Hüftdehnungen und Umkehrhaltungen. Erlebe die Grundlagen eines intensiven Yoga-Retreats oder Workshops, ohne das Haus zu verlassen. Dieses Programm ist ideal, wenn du ein regelmäßiger Yoga-Praktizierender bist, der tiefer in deine Yoga/Meditationspraxis eintauchen und dich auf eine 2-wöchige Intensivphase einlassen möchtest. DETOX Yoga III ist eine großartige Ergänzung zu jeder anderen Art von Entgiftung, die du gerade durchmachst, wie das Aufgeben von Kaffee, Alkohol, einer schlechten Beziehung, Diäten oder das Wieder-Fit-Werden nach einem Urlaub. Fliege durch diese 2 Wochen Yoga und du wirst dich klarer, leichter und erneuert mit Energie fühlen. Hari OM!

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.