Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Tough & Buff Ultimate

Інтенсивний    2 тижнів   8 тренувань Середнє 22 хв

Цільові зони: Накачати м'язи, У спортзалі, Тримайте форму

Обладнання: Übungsmatte, Langhantel, Kettlebells, Hanteln, Klimmzugstange

Tough & Buff Ultimate
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Das 'Tough & Buff Ultimate' hält, was es verspricht. Wenn du bereits fit bist, aber auf das nächste Level kommen willst, dann ruft dieses Programm deinen Namen. Du benötigst Zugang zu Hanteln, Kettlebells, einer Klimmzugstange, guter Form, Entschlossenheit und viel Wasser. Dieses zweiwöchige Ganzkörperprogramm wird sicherlich die metabolische Hitze erhöhen. Wenn du die Hitze nicht verträgst, such dir ein anderes Programm!

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Starker Körperbau
Starker Körperbau
Накачати м'язи, У спортзалі, Тримайте форму
4 тижнів, 16 тренувань
Gewichtsverlust 1
Gewichtsverlust 1
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів, Зміцнити ядро
4 тижнів, 17 тренувань
Stark & Schlank 3
Stark & Schlank 3
Схуднути, Тримайте форму, Тонус м'язів
2 тижнів, 6 тренувань
Strong & Slim 1
Strong & Slim 1
Схуднути, Тонус м'язів, У спортзалі
2 тижнів, 6 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now