Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Muscle Beach

Інтенсивний    2 тижнів   5 тренувань Середнє 21 хв

Цільові зони: Накачати м'язи, У спортзалі, Спрямовано на верхню частину тіла, Міні-серії

Обладнання: Barra fija, Mancuernas, Pelota de estabilidad, Barra con pesas, Banco

Muscle Beach
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Muscle Beach es el conocido gimnasio al aire libre junto a la playa en el soleado sur de California donde muchos fanáticos del fitness van a levantar pesas y desarrollar músculo. Ya sea que seas nuevo en el levantamiento de pesas o seas un levantador experimentado, nuestra serie de entrenamientos Muscle Beach está diseñada para darte una idea de lo que es Muscle Beach. ¡El entorno de playa es opcional! Puedes completar todos estos entrenamientos con un par de pesas, una barra (si la tienes), una barra de dominadas y un banco (o pelota de estabilidad).

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Muscularse duramente
Muscularse duramente
Накачати м'язи, Тримайте форму, У спортзалі
4 тижнів, 16 тренувань
Puesta a punto para la playa
Puesta a punto para la playa
Міні-серії, Схуднути, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
Cuerpo de Playa en 2 Semanas
Cuerpo de Playa en 2 Semanas
Тримайте форму, Зміцнити ядро, Накачати м'язи, Покращити витривалість, Схуднути
3 тижнів, 12 тренувань
Cuerpo de verano para hombres
Cuerpo de verano para hombres
Зміцнити ядро, Накачати м'язи, Тонус м'язів
3 тижнів, 12 тренувань
Aprenda con Skimble
Aprenda con Skimble
Тонус м'язів, Покращити витривалість, У спортзалі, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now