Skimble
Завантажити в App Store
Програма тренувань середнього рівня

Aprenda con Skimble

Середній    2 тижнів   5 тренувань Середнє 13 хв

Цільові зони: Тонус м'язів, Покращити витривалість, У спортзалі, Тримайте форму, Міні-серії

Обладнання: Mancuernas, Colchoneta de ejercicio, Bandas de resistencia, Máquina cardio

Aprenda con Skimble
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

¡Este mini programa es una gran introducción a las nuevas variables que ofrecemos para personalizar los entrenamientos aún más! Los entrenamientos en este programa son grandes ejemplos de cómo mantener sus entrenamientos frescos, interesantes y más descriptivos utilizando repeticiones y niveles de resistencia y esfuerzo como objetivo. Para este programa, necesitará unos cuantos pares de mancuernas, bandas de resistencia y una cinta de correr.

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Завершено

Javier Fragoso

Зараз зареєстрований

Jair Augusto Garcia Giraldo
Stefany Gg
Alvaro Zambrano
Homer Acevedo
Flor Ceballos
Abby Espin

Пов'язані програми

Esbelto. Fabuloso. Rápido
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Тонус м'язів, Схуднути, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Entrenamiento Delgados y Altos
Entrenamiento Delgados y Altos
Схуднути, Тримайте форму, Покращити витривалість
3 тижнів, 9 тренувань
Desafío Total del Cuerpo
Desafío Total del Cuerpo
Схуднути, Тонус м'язів, Міні-серії, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
5 днів, 5 тренувань
Piérdalo. ¡Tonifíquelo!
Piérdalo. ¡Tonifíquelo!
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 15 тренувань
Puesta a punto para la playa
Puesta a punto para la playa
Міні-серії, Схуднути, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now