Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Travel Ready

Інтенсивний    2 тижнів   5 тренувань Середнє 10 хв

Цільові зони: Тримайте форму, Міні-серії

Обладнання: Mancuernas, Pared, Colchoneta de ejercicio

Travel Ready
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

¿Te estás preparando para un viaje pero no quieres perderte tus entrenamientos? La Mini Serie Travel Ready es justo lo que necesitas para "empacar" y aprovechar al máximo tu tiempo limitado de entrenamiento mientras estás en la carretera. Estos entrenamientos hacen que todos los grupos musculares se muevan a lo largo de los 12 días, dejándote sentir genial de pies a cabeza. Solo necesitas un par de pesas para estos entrenamientos, pero si no tienes ninguna a mano, no te preocupes, solo agarra esa pesada maleta que sé que tienes contigo. Bolsa: ¡listo! Teléfono: ¡listo! Entrenamientos: ¡listo!

Календар
Н П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Puesta a punto para la playa
Puesta a punto para la playa
Міні-серії, Схуднути, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
Aprenda con Skimble
Aprenda con Skimble
Тонус м'язів, Покращити витривалість, У спортзалі, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Desafío Total del Cuerpo
Desafío Total del Cuerpo
Схуднути, Тонус м'язів, Міні-серії, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою
5 днів, 5 тренувань
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Тонус м'язів, Схуднути, Тримайте форму, Міні-серії
2 тижнів, 5 тренувань
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Campo de entrenamiento Fitness
Campo de entrenamiento Fitness
Тримайте форму, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою, Схуднути
3 тижнів, 13 тренувань
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цієї програми

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Програми з однаковим обладнанням

Pérdida de peso 1
Pérdida de peso 1
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 17 тренувань
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Схуднути, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Тримайте форму
4 тижнів, 18 тренувань
Método Corporal 10 Min 2
Método Corporal 10 Min 2
Тонус м'язів, Тримайте форму, Вправи з власною вагою
1 тиждень, 7 тренувань
Brazos Fuertes y Tonificados 1
Brazos Fuertes y Tonificados 1
Накачати м'язи, Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла
4 тижнів, 12 тренувань