Sfida Energia Boost

Інтенсивний

2 тижнів

6 тренувань

Середнє 26 хв

Цільові зони: Все про йогу, Стиль студії, Зміцнити ядро

Обладнання: Tappetino per esercizi

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$9.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Questo programma riguarda l'apporto di energia istantanea nel tuo corpo e anima. Ti riscalderai facendo esercizi più veloci e lavoro mirato sul core per preparare il tuo corpo per le retroflessioni che sono note per energizzare il sistema nervoso, che a sua volta porta ad un aumento dei livelli di energia e alla sensazione di vitalità. I flussi di yoga che si concentrano su retroflessioni che aprono il cuore sono un modo fantastico per iniziare la giornata e ti faranno sentire più sveglio. Questo sarà particolarmente evidente se il tuo corpo si sente un po' affaticato. Per alcuni, le retroflessioni possono quasi essere come un colpo di espresso senza la sensazione nervosa e agitata.

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.