Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивна програма тренувань

Abs In 4 Weeks

Інтенсивний    4 тижнів   16 тренувань Середнє 43 хв

Цільові зони: Накачати м'язи, Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Фітнес-виклики

Обладнання: No Equipment

Princess Tita Dean
 		    Додано Princess Tita Dean
Abs In 4 Weeks
Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами
✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото
✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя
✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час
✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Challenge for that vacation body

Календар
Н П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Abs-in-four Weeks Challenge" 3 Day 3: "Abs-in-four Weeks Challenge" 4 Day 4: "Abs-in-four Weeks Challenge" 5 Day 5: "Abs-in-four Weeks Challenge" 6 7
8 9 Day 9: "Abs-in-four Weeks Challenge" 10 Day 10: "Abs-in-four Weeks Challenge" 11 Day 11: "Abs-in-four Weeks Challenge" 12 Day 12: "Abs-in-four Weeks Challenge" 13 14
15 16 Day 16: "Abs-in-four Weeks Challenge" 17 Day 17: "Abs-in-four Weeks Challenge" 18 Day 18: "Abs-in-four Weeks Challenge" 19 Day 19: "Abs-in-four Weeks Challenge" 20 21
22 23 Day 23: "Abs-in-four Weeks Challenge" 24 Day 24: "Abs-in-four Weeks Challenge" 25 Day 25: "Abs-in-four Weeks Challenge" 26 Day 26: "Abs-in-four Weeks Challenge" 27 28
Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Пов'язані програми

Abs
Abs
4 тижнів, 16 тренувань
Abs Challenge
Abs Challenge
5 тижнів, 30 тренувань
Perfect Abs Challenge
Perfect Abs Challenge
5 тижнів, 30 тренувань
My Program
My Program
4 тижнів, 12 тренувань
Summer Abs
Summer Abs
3 тижнів, 21 тренувань
Week 1!
Week 1!
1 тиждень, 7 тренувань